不要这么敏感，为一些小事你就感到不快。跟你讲最无关紧要的事，也得先衡量一下要说的话。

你不要生气，假如我说你是一个叫人难以忍受的人。除非你改过，否则你永远不会成为有用的人。

当你被卷入闲话和诽谤的漩涡中时，你单纯而正直的男人气概崩溃了。你不明白事情怎会发生，而且你从不愿意介入其中。要承受闲言造成的羞辱，让前车之鉴促使你更谨慎。

凡谦虚地求，天主会赐给你圣洁。

你不战胜自己，不作克己，因为你骄傲。你过着补赎的生活吗？可不要忘记，骄傲与补赎也能并存的。此外，你在跌倒后，在慷慨上失败后，你的悲痛，是真的悲痛，还是只因看到自己的渺小无能而感到气恼呢？尽管你的苦鞭，每天都生出新的玫瑰，但若你不谦逊，你离耶稣还是那么的遥远！

（译注：「没有克己的补赎使心灵充满骄傲。」取自弗朗西斯卡‧德尔巴列1932年着《向圣神十日敬礼》Francisca Javiera del Valle’s Decenarium to the Holy Spirit in 1932.）

苦胆、酸醋、灰土和苦味算什么！嘴巴干枯、结苔、龟裂又算什么！这些感官的痛苦与你心灵中的苦涩相比，实在算不了什么。

事实上，「你被要求付出更多，」但你却做不到。谦卑自下吧！如果你已尽了全力，那么，在你肉体上和心灵中，还会留下那种苦涩不快的感觉吗？

那个你所看见的基督不是耶稣。充其量不过是你混浊的双眼所形成的可怜面貌……

净化自己。借谦逊和补赎澄清你的目光。然后你才不会缺少主爱的清晰亮光。你将有完美的视线。你眼中的形象才是真正的祂：耶稣本人！

你的爱德是放肆的。远看，很吸引人，你满有光彩；近看，使人远离，你缺乏热力。太可惜了！

当你饱享胜利的掌声时，也让你的耳边响起因你的失败而招致的嘲笑。

不要渴望做大厦顶上镀金的风向针，虽然它高高在上，闪闪发光，可是为坚固那座建筑，却一无是处。

希望你做一块老基石，深深地埋在地下，不为人所见。因为你，房子才不会倒塌。

我的耶稣，别人愈高举我，我愈要祢让我在心里谦抑自下，好叫我知道我过去曾是怎样，和当祢离我而去时，我将会是怎样。

不要忘记，你不过是个垃圾桶。因此，假如天上的园丁选了你，洗刷一下，清洁一下，用美丽的花朵来装饰你时，切勿让那掩盖你丑态的花香和色彩使你得意忘形。

谦逊自下，你难道不知道自己是个垃圾桶吗？

当你看到自己的庐山真面目时，你会想到，别人轻视你，是件很自然的事。

你要放弃那些骄傲的念头。你不过是艺术家手中的画笔罢了。

告诉我，假如画笔不让画家使用，那么它又有什么用处呢？

为了要成为谦逊的人，你这个空无一物而又自鸣得意的人，你该细读依撒意亚先知的一段话：你是「落到地上的雨水或晨露，几乎不为人见。」

假如服从不能给你平安，那是因为你是个骄傲的人。

你的才干、你的个性、你的长处都被浪费了。他们没有让你充分地利用它们。好好想想，一位神修作者的话：「献给天主的芳香不会失落的。埋没你的才干，比滥用你的才干，更能光荣天主。」

我们所有的毅力都是借来的。