不是我缺乏真正的喜乐，然而，我痛苦地意识到自己的一文不值，我应自然地与圣保禄一起呼喊：「我这个人真不幸啊！」

就是在这个时刻，你应更加渴望，毅然决然地拆掉你自己设立的一切障碍。

当你发现自己失败了，而且一败涂地，不要感到惊讶或沮丧！

努力根除它们。当你这样做的时候，要坚信，你能意识到那软弱是好事，否则你会变得骄傲。骄傲令我们离开天主。

上主，我向祢祈求一份恩赐：大爱，一种洁净我的大爱。也求另一份恩赐：认识自己，好使我能满怀谦逊。

你的情况不是越来越恶劣。只是现在你有更多的光亮看清自己真正的面貌。甚至是半点儿沮丧，也要避免。

上主，请不要离弃我。难道祢看不到祢这个可怜的儿子最终会陷入无底的深渊吗？

我的母亲，我也是妳的儿子。

当你省察良心时，祈求圣神，好使你更认识天主和你自己。这样，你每天都会转变。

把你自己放在天主的临在里，并把前额贴在地上，仔细想想（事实正是这样）你是否比扫帚所扫起来的垃圾更肮脏、更卑鄙？

尽管如此，上主已拣选了你。

我们的主、天主，意愿你成圣，好让你能使别人成圣。为使这成为可能的，你需要勇敢和坦白地看着自己；你需要看着我们的主、天主；然后，只有那时，你需要看着世界。

你受到轻视时，感到非常伤心。这意味着你太容易忘记自己是谁。