基督徒的生活，应当在天主仁慈的「保护伞」下成长发展；应当念念不忘天主仁慈的恩泽，检点行为，循规蹈矩，力求符合天主儿女的身份。那么，使我们的召叫深深扎根的主要方法是什么呢？这些方法，是我们生活的支柱。今天，我想谈谈其中两个：内修生活与教理培育——即加深我们对信德的认识。

先谈内修生活。真正了解什么是内修生活的人，真是凤毛麟角！人们一听到谈论内修生活，脑海里马上联想到阴森森的寺庙殿堂。足足有四分之一个世纪以来，我讲了又讲，内修生活不是那么一回事。我所讲的内修生活，是普通基督徒的内修生活。他们大都生活在闹市喧嚷中，生活在光天化日下，在马路上，在工作中，在家庭里，甚至在娱乐休憩中。但是，他们整天的生活，无时不以耶稣为中心。这若不是持续的祈祷生活，那么又是什么呢？你们不是真要做一个祈祷的灵魂吗？不是要与天主建立亲密的关系，使自己圣化吗？亚历山大的克莱孟写道：「人变成天主，因为他爱天主之所爱。」 此即祈祷的灵魂一贯领悟的基督徒信念。

开始是比较困难的。非下苦功去寻觅天主不可，要感谢祂慈父般切实的关怀。这并不是什么感情用事，而是天主的慈爱在灵魂深处，使你们逐渐察觉出来，心心相印，自有灵犀一点通。事实上，是基督在深情地寻找我们：「看，我立在门口敲门。」你们的祈祷生活怎样呢？在白天，你们有要与祂畅谈心曲的冲动吗？那么，你们有没有向祂轻轻耳语，请祂稍候片刻，跟着便来同祂心对心地密谈呢？

在专为我主保留的谈心时间里，你们胸怀扩大了，你们的意志加强了，你们的思想，在恩宠辅助下，给人间的现实，注满超性实质内容。结果是你们形成了明确切实的善志，你们决心要改善自己的行为，要以更大的爱德待人接物，要像优秀运动家那样，全力以赴，一往直前，把这场基督徒仁爱与和平的斗争进行到底。

于是祈祷变得持续不不断，如同我们的心跳，我们的脉博。若无天主的临在，便无默祷生活。若无默祷生活，我们为基督所做的工作，便毫无价值。因为若不是上主兴工建屋，建筑者徒然劳苦。

天主圣子降生成人，祂是Perfectus Deus, Perfectus Homo：「耶稣是真天主，又是真人。」当时我深受感动，现在也是一样，我多希望能重返洛雷托。现在我思念着那儿在，回味着耶稣的童年岁月，再次咀嚼那几个使我心动的字：「圣言在此成为血肉。」

Jesus Christus, Deus Homo：降生成人的耶稣基督。这是「天主的奇事」之一，我们应该细心默想它，并向天主感恩。祂来到这世界，把「主爱的人在世享平安」 带给所有的人，不单是富有的，也不单是贫穷的，而是每一个人——所有愿意把自己的意愿与天主的意愿结合的人。在耶稣内，我们都是一家人，天主的儿女，基督的兄弟，祂的母亲就是我们的母亲。

世界上只有一个种族：天主子女这种族。我们应该讲同样的言语，是天父教给我们的，也是基督跟祂父亲沟通的言语。它出自我们的心思意念，是你们现在祈祷时甪的，，默想的言语；也是灵修者所采用的，因为他们认识自己是天主的子女。这言语使我们的意志千变万化，是我们脑海中的见解，内心的喜好，我们度修德生活的承诺，也在善良，幸福和平安中呈现。

你要看看马槽里的圣婴，祂就是我们的「爱」。望着祂，会觉悟到这真是一个奥迹，我们需要以信德接受并深入地探索这一奥迹，而且要具有一颗基督徒谦逊的心。我们千万不能把天主的伟大，缩小成可怜的我们所能理解的渺小。这奥迹，我们虽然懵懂不清，但让我们试着去明白，它是一道指引人生的亮光。

正如金口圣若望所说：「我们看到耶稣曾经取了人的肉躯，由童贞女诞生在人世间，但是我们却不知道这奇事是怎样发生的。让我们不要白费心机试着去理解它，而要谦逊地接受天主所启示给我们的，不要企图寻找天主所隐藏了的。」如果我们有这样的尊敬之情，我们便能明白和敬爱这个奥迹，它是一个宝贵的启示，比任何推理更令人折服。

我们若学会默想基督的奥迹，仔细领悟祂的教诲，便能恍然大悟，我们现在依然能同耶稣亲密往来，灵魂肉身都能同祂亲密往来。基督早已向我们指明了往来的途径，我们能在面饼中和圣经中同祂相偕相契，领受祂的圣体神粮，领悟践行祂在世的教导，并在祈祷中同祂会晤。「谁吃我的肉，并喝我的血，便住在我内，我也住在他内。」「接受我的命令而遵守的，便是爱我的人；谁爱我，我父也必爱他，我也要爱他，并将我自己显示给他。」

这不仅是许诺，而且是真的现实，是真生命的精义，是导致我们个人与天主直接往来的圣宠生命。「如果你们遵守我的命令，便存在我的爱内，正如我遵守了我父的命令而存在于他的爱内一样。」 耶稣在这最后晚餐上的讲话，正是祂升天节最好的导言。基督自知势在必去，因为祂升天后，天主圣爱将以难以理解的神秘方式倾注于世界，即圣三第三位的降临。「我将真情告诉你们：我去为你们有益，因为我若不去，护慰者便不会到你们这里来；我若去了，就要派遣他到你们这里来。」

耶稣已去。祂派遣圣神来到我们这里。圣神引导并圣化我们的灵魂。护慰者行动于我们心中，印证基督的教导，即我们是天主的儿女，我们「所领受的圣神，并非使你们作奴隶，以致仍旧恐惧；而是使你们作义子。因此，我们呼号： 『阿爸，父呀！』」

你们看，这就是天主圣三在我们灵魂内的行动。基督徒若响应圣宠的引导，在面饼中和圣经中，即在圣体中和祈祷中，同耶稣结合为一，天主便居住在他的灵魂深处，他便能同天主时刻相契相从，亲密往来。教会礼仪年度中还有两个节日，即圣周四与基督圣体圣血节，是教会专设的大节庆，以资纪念这活的神粮的现实。这活的神粮我们每天都要念念不忘。在这耶稣升天节，我们更应专心与我主谈心，倾听祂的谈话。

为此，生活于基督的圣心中，同祂密切结合，便意味着我们成为天主的居所。吾主告诉我们说：「谁爱我，我的父也必爱他。」 圣父偕同基督在圣神内，来到他的灵魂，并在那里住下 。

即使对这些基本观念稍加思索，我们的整个态度，必会改变。我们必会渴望天主，把圣咏的话化作我们的心声：「我的天主，我急切寻觅你；我的灵魂渴慕你，我的肉身切望你，我有如一块干旱涸竭的无水田地。」耶稣鼓励我们怀有这种空虚感。祂必会迎上前来对我们说：「谁若渴，到我这里来喝罢！」 祂把自己的心呈献给我们，让我们从那里得到安息与力量。我们若接受祂的邀请，必会发现祂的话千真万确。我们便会感到更渴，甚至渴望天主真在我们灵魂内住下，永远不再从我们心中拿走祂的光与热。

「我来是为把火投在地上，我是多么切望它已经燃烧起来！」我们已接近天主圣爱的烈火。让我们在这烈火中引火烧身罢！让我们一心盼望把天主圣爱的烈火引向全球，让我们周围所有的人都亲炙其爱。他们同样能体验基督的和平，并在祂那里获得幸福。一个同基督心心相印而活的基督徒，舍此别无其他目标，即和平临于社会，和平临于教会，和平临于人灵，当基督神国来临时，和平诣于泰极。

圣母玛利亚，妳是和平之后。因为妳有信德，坚信天使领报的一切必会实现。求妳帮助我们成长于信德，并具有坚定的望德，深挚的爱德，因为这就是妳的圣子今天所期望于我们的，是祂所以把圣心掬示我们的缘由。

上主会给我们明智，去发现圣母忠实响应圣宠的许多其他特点。发现她生活中的这些侧面，目的是师法仿效她的洁德，她的谦德，她的刚毅，她的慷慨，她的忠贞……但是现在我要向你们谈的，是一个包括其他所有一切的一面，因为它是内修生活成长的条件。我所要谈的，便是圣母的祈祷生活。

善用圣母今天赐给我们的圣宠，并随时响应人灵善牧天主圣神的启迪，我们应当严肃认真地对待与天主之间的关系。我们不能老是躲在无名无姓的大众后面，苟且偷安。内修生活若没有个人与天主之间的交往，便根本不存在。就这么干脆。基督徒生活的大敌，莫过于肤浅浮泛。株守常规，撞钟度日，便会坐失诣于默观境界的良机。天主把我们一个个地找了出来，我们应该一个个地回答衪：「你叫了我，我在这里。」。 」

大家都晓得，祈祷就是同天主谈话。有人或许会问：「我们谈些什么呢？」谈些什么吗？大有可谈，你可以谈谈祂会感到兴趣的事情，谈谈你一天之中有些什么事情发生，谈谈耶稣的诞生，祂在世的光景，祂的隐居生活，祂的传教讲道，祂的奇迹，祂赎罪的苦难与死亡，以及祂的复活。并在三位一体的天主面前，请求中保圣母玛利亚，请求我们的父亲，我们的家长圣若瑟，保佑我们。还可以谈谈我们日常工作情况，我们的家庭亲友，我们的志愿理想，我们的缺点过失。

我祈祷的主题，即是我生活的主题。这便是我同天主会话的方式。回顾反省自己的生活境况时，自然会意识到有哪些地方应当作出具体而坚决的改进，有那些地方应当更好地顺从天主的圣爱，从而作出诚心而具体的决定。还不应忘记向圣神恳切祈求，请祂不要抛弃我们，因为「天主，你是我的勇力。」

我们是普通教友，来自各行各业。我们的活动，无非是日常事务。我们的生活，有着习惯的节奏。天天如此，甚至有些单调。但是不要忘记，尽管我们的生活条件大同小异，但在天主眼中却有着超性的价值。天主对我们的一切作为，无不深感兴趣，因为基督愿在我们的事务中降生成人，从内部来圣化我们最平凡的行动。

这思想是一个清晰客观的超性现实。绝不是热心的空想，用来安慰一下名不经传的人。基督关注我们的工作，不管是一次或是千百次；不管是在办公室或是在工厂；不管是在店铺里或是在田野间；不管是体力劳动或是脑力劳动，祂一概都深为关切。祂同样关怀我们为了克服顶嘴反驳，抑制发火暴燥而暗自所作的克己牺牲。

在祈祷中重温这些善思。在你工作的场合下，向耶稣说你崇拜祂。这样做，你便有了一个处方，身在世俗，置身闹市，时时处处，都可成为默观祈祷的人。这是我们在契合基督的学校中，应学的第一课。在这所学校里，圣母玛利亚是最好的导师，因为童贞圣母不管周围发生什么，总是保持这种信德的态度和超性的观点：「祂的母亲把这一切默存在心中。」

让我们恳求圣母帮助我们成为默观祈祷的人，教导我们认识天主时刻在敲启我们的心门。现在让我们来向她祈祷：圣母，妳把启示圣父的圣子，带到世上。求妳帮助我们，在每天的烦恼忧虑中，认出基督。激励我们的思想和意志，好让我们能聆听天主的声音和圣宠的呼唤。