不要说：「我生来就是如此──这是我的性格使然。」这是你缺乏性格，Esto vir！「作个大丈夫吧！」

你要习惯说「不」。

意志，活力，榜样。要做的事就去做，不要犹豫，不要在意他人的评语……否则，西斯内乐不会成为西斯内乐；阿味拉的大德兰不会成为圣女大德兰；罗耀拉的依尼苟也不会成为圣依纳爵。

天主和胆量！ Regnare Christum volumus！「我们愿基督为王！」

（译注：西斯内乐Cisneros，1436-1517：西班牙枢机主教，王室的摄政，依莎贝尔皇后的告解神师。在特伦多大公会议改革整个基督宗教体系多年以前，西斯内乐枢机已开始了西班牙教会内的改革。他以勇气可嘉和性格刚强著称。）

让障碍助你成长。你一定不会缺少天主的圣宠：inter medium montium pertransibunt aquae！「水在山间穿流！」而你会穿越山岭！

你得暂时中断你的活动，那有什么关系？如果，以后，你像被压缩的弹簧一样，跳跃到你从未梦想过的遥远境界。

意志力，极重要的特质。切勿轻视小事，这些小事决不是无用和不重要的。因为你不断地在小事上弃绝自己，藉由天主的圣宠，你的意志力将会坚固并强壮，使你首先能克制自己，然后成为领导者、甚至领袖！以你的榜样、言语、学问和权力去促使、推动并吸引别人。

你与那个人或另一个人性格不合……这是必然的：你不是众人皆爱的百元大钞。

况且，没有这种和别人相处时所发生的冲突，你个性中的棱角、利刃──不完美和缺点──如何能被磨平，继而懂得规律，并学会在刚强中带温和，进而达到爱德和成全呢？

如果你的个性和与你相处的人的个性都是软弱的，甜得像酥糖一样，你就无法成圣。

你要坚定！刚强！做个男子汉！然后，做个天使！

你缺乏有力的个性：你热衷地想参与每件事！你想成为每一碟菜里的盐。你不要介意我直说，你根本就不配作盐：你不能够像盐一样地溶掉自己、不惹人注意。

你牺牲的精神太少；好奇心和虚张声势的精神却太多。

妥协？要妥协，这两个字只有在那些不想奋斗、贪图舒适、狡猾或畏缩的人的辞典中可以找到的，因为他们知道自己在开始之前，就已被击败了。

若望一生纯洁无瑕，使他能在十字架前坚强不屈。其他的宗徒都逃离哥耳哥达，而他和基督的母亲却留了下来。

不要忘记，贞洁使你的性格刚毅，充满朝气。

我不要你作一个松懈散漫的人。该是时候放弃你那份古怪的自我悲怜了。

如果你知道你的身体是你的敌人，也是天主光荣的敌人──因为它是你成圣的敌人──为什么你对它那么温柔呢？