假如你没有生活的规划，那你决不会有秩序。

你告诉我说：一个人受生活计划或时间表的约束，那是多么单调的啊！而我回答你说：「你感到单调，因为你缺乏对天主的爱。」

如果你不定时起床，你就永远不会实现你的生活规划了。

那种超性的行事方式是一种真正的战术。你在远离堡垒的主要城墙的岗位上──在每日内修生活的奋斗中──应战。

当敌人来挑衅：攻击你的小克己；你惯常的祈祷；你规律的工作；你的灵修计划。费尽千辛万苦，他也难攻破你那原本易于瓦解的城堡。即使他成功了，也已精疲力尽。

那个小克己好难啊！你正在奋斗。好像有人对你说：你为什么要这样忠心地实践你的生活规范，分秒不差呢？你看，你有没有留意到，小孩子是多么容易受哄骗的？他们不愿吃苦药，但是有人对他们说：「来！乖！这一小匙是为爸爸的，这另一小匙是为奶奶的……」这样，直到吃完药为止。

你也可以这样做：为炼狱的灵魂，戴一刻钟的苦带（一种肉体的克己）；为你的父母，再多五分钟；为你使徒工作中的弟兄，又多五分钟，直到完成所规定的时间为止。

你的克己，如是这样做的话，是多么的有价值！