我们应当在自己的心灵中，注入对罪恶的深恶痛绝。真心痛悔地向主说：主啊，使我再也不要犯罪得罪你了！

然而，在你感到自己可怜肉体所背的沉重负担时，在你感到自己本性私欲偏情的沉重负担时，切勿惶恐。到今天方始发觉「这个大包袱」的存在，也未免有些太傻，太幼稚了。你的恶劣本性，并不是个阻碍。相反，却是一个踢马刺，激励你马不停蹄的寻觅天主，同天主更密切地结合，因为天主能使我们净化。