细想在你的一生里，那些曾伤害或曾企图伤害你的人，给你带来的好处。

别人称这样的人为敌人，但你却不可以。即使在这事情上，你也应效法圣人。如果你有敌人，你跟别人就没有两样了；所以，称他们为「恩人」。为他们祈求天主：结果，你会慢慢喜欢他们的。