如果你生活在天主的临在里，那么，在震耳欲聋的风暴之上的高处，太阳会一直照亮着你；而在狂怒和破坏的巨浪之下的深处，平安与宁静将统驭你的心灵。

不要把心平气和跟懒惰或粗心混淆，以致延迟决定或耽搁研究重要的事情。

心平气和往往跟勤奋是分不开的，是我们所需要的德性，好能不会延误思考和解决悬而未决的问题。

当我们想到自己被诬蔑的时候，我们应在天主的亲临中，cum gaudio et pace 平安和喜悦地省察自己的行为；即使我们的行为是毫无恶意的，但如果出于爱德的要求，我们便应改变自己的行径。

每一天，我们必须越来越努力成圣。然后，任由人家说什么，只要我们能把真福八端应用到他们的话语上：Beati estis cum…dixerint omne malum adversus vos mentientes propter me. 几时人为了我而捏造一切坏话毁谤你们，你们是有福的。

阴谋、卑鄙的曲解，以小人之心衡量一切、怯懦的曲意奉承……很遗憾，这些是我们在不同的领域一再看到的景象。他们本身既不工作，也不让别人工作。

慢慢地默想圣咏的诗节：「天主，连我的兄弟们都以我为外宾，我母亲的儿子拿我作客人。我对你殿宇所怀的热忱把我耗尽，并且那侮辱你者的辱骂都落于我身。」并继续工作。