你是否诚心定志？为了爱祂，请主帮你律己以严；帮你在每件事上加净炼的克己。请祂帮你静悄悄、不为人知地为主服务，像圣体柜旁点燃的小灯。如你不能给敲你心门的神圣客人一个确定的答覆，那你得听我说。

补赎是按你已定的时间表去工作，尽管你的身体抗拒，或满脑子无用的幻想要去逃避；补赎是按时起床，不找借口去拖延你认为困难或最艰巨的工作。

补赎是知道如何强求自己腾出时间，以便尽你对天主、别人及对自己的责任；当你虽然觉得疲倦、坐立不定、寒冷但仍坚持祈祷，那便是补赎。

补赎是始自家人，对周围的人常怀爱心，以温柔、慈爱对待受苦、患病、衰老的人；对沈闷、令人生厌的人的忍耐；当看到别人合理的需要，便会中断工作或改变自己的计划去帮忙。

补赎是幽默地容忍日常一千零一件使人略感不快的事；不放弃你的工作，虽然你已暂时失去了开始时的热忱；补赎也是对食物不挑剔，有得吃就吃。

对作父母的，从事监督、教育工作的人，补赎是纠正必需纠正的。但这样做时要考虑错误的性质及犯事者的处境，不要受主观影响，后者通常出于感情用事或怯懦。

补赎的精神使我们不致太眷恋将来计划想像中的蓝图，尽管已看到大笔挥就的成功。如能开心地放下我们三流的绘画，让天主加上祂自己的色彩、景物，我们不是令天主很快乐吗？