在上加尔瓦略山的斜坡上，距山顶只有四、五十步的地方，耶稣第三次跌倒。耶稣再也站不起来，因为祂已筋疲力尽，躺在地上，奄奄一息。

「祂受虐待，仍然谦逊忍受，总不开口，如同被牵去待宰的羔羊；又像母羊在剪羊毛的人前默不作声，祂也同样不开口。」(依 53:7)

所有人都反对祂：城里的居民以及从外地来的人、法利塞人、士兵们，还有司祭长……他们都是刽子手。祂的母亲——我的母亲——玛利亚，悲叹哭泣。

耶稣要满全祂的父的旨意！多么可怜；赤裸裸的一无所有，却慷慨无私，祂还有什么是没有付出的呢？「Dilexit me, et tradidit semetipsum pro me，祂爱了我，且为我舍弃了自己。」(迦 2:20)

我的天主！使我也恼恨罪恶，和祢结合在一起，把十字圣架拥抱在我的怀中，好使我能承行祢至爱的圣意……。舍弃世上的一切眷恋，唯独以祢的光荣做我的目标……。慷慨地，毫无保留地把自己作为全燔祭奉献给祢。

默想

1. 我主已经无力爬起来了：我们劣根性的担子是这样的沉重。祂毫无生气，好像一个沙包一样，被拖到绞台上。祂默默无声，任凭他们处置。

耶稣的谦逊。天主贬抑自己，好使我们受提拔、受举扬。如今你明白为何我忠告你，将你的心放在地上，好让他人舒服地在上面踩踏？

2. 要攀登加尔瓦略山是多么艰难！你也必须努力，战胜自己，不可半途而废。这场奋斗很精彩，是爱天主的真凭实据；天主希望我们坚强奋斗，因为「virtus in infirmitate perficitur，德能在软弱中全显出来」(格后12:9)。

我主知道，当我们软弱的时候，我们亲近祂，祈求更热切，克苦更慷慨，也更爱我们的近人。这样我们会在圣德上前进。

非常感谢天主，因为祂容许诱惑的存在……，也因为你也不断奋斗。

3. 你愿意紧随耶稣，寸步不离吗？好，打开福音，念念主耶稣的受难史吧。但不要只诵读它，还该以它生活。诵读和生活大有区别；诵读是回忆过去所发生的事迹，生活是置身于此时此地正发生的事件中，身历其境。

然后，敞开你的心扉，让我主进入。当你察觉到它要溜走时，当你发现自己和他人一样懦弱时，求祂宽恕你和我的懦弱。

4. 似乎整个世界都联合起来攻击你，你似乎走头无路，这一次的困难，真的无法克服。

但你是否又忘记了天主是你的父亲？祂是全能的，有无限的智慧和仁慈。祂不会给你安排任何恶事。如今使你烦恼的事情，正是为你有利才发生的，以你世俗的眼光，无法看清楚。

「Omnia in bonum！一切都好！」主，再一次，而且永远地、愿祢至智的圣意承行人间！

5.现在你觉悟，你使耶稣受了多少苦，你因而充满悲伤。求祂的宽恕是多么容易，痛哭你过去的罪行吧！这正是你无法节制和渴求的补赎心愿！

很好，但你不要忘记；补赎的精神，在于每一时刻善尽自己的本分，丝毫不苟，无论付出的代价有多大！