凡谦虚地求，天主会赐给你圣洁。

圣洁是何等美妙！可是当我们把它与爱德分离时，它就不神圣，也不中悦天主了。

爱德是种子，藉由洁德的灌溉，会生长且结出可口的果实。

没有爱德，洁德是不结果实的。而它荒芜的水将使灵魂成为沼泽、龌龊的池塘，发散出骄傲的恶臭。

有些人问道：「洁德？」然后他们笑笑。他们就是那些带着萎缩的肉身和幻灭的心灵去结婚的人。

如果天主助佑我的话，我答应给你们写一本书，书名可以叫做「独身、婚姻和洁德」。

必须要发起一场刚毅而圣洁的圣战，去抵抗和清除那些认为人是畜生的人所提倡的野性行为。

而这圣战正是你们的工作。

许多人在这世上如天使般地生活。你，为什么你不能呢？

当你下定决心要度一个纯洁的生活，洁德对你将不会是一种负担，而是胜利的冠冕。

你，一个医师和使徒，写信给我：「凭经验我们都知道，我们能过洁德的生活，只要我们提高警觉，勤领圣事，一有情欲的火星即将它熄灭，不让它成为燎原之火。所以特别在洁净的人中间，才找到在各方面都优秀的人。而在淫乱的人中间，都是些胆怯、自私、欺诈和残暴的人，这都是没有男子气概的特征。」

你告诉我：「我多么盼望青年宗徒若望能信赖地接纳我、指点我、鼓励我获得内心的纯洁。」

假如你真的愿意，那么就这样对他说；而你将受到鼓励并得到指点。

暴食是不洁的前驱。

不要和肉欲交谈，轻视它。

得体和端庄都是贞洁的小兄弟。

没有圣洁之德，你即无法在使徒工作中持久。

耶稣，请祢把被情欲堕落包住我心的肮脏外壳剥除，使我能感受并随时追随圣神在我心灵中的触动。

切勿谈论不洁的东西和事情，即使是表示哀叹也不可。记住，这话题比柏油更黏人。如果不可能改变话题，继续下去，就要讲圣洁的必要和美丽，这德性叫人知道自己灵魂的价值。

不要这样懦弱，要「英勇」，要远避罪恶！

圣人并非畸形的人；他们不是现代主义医师研究的病例。

他们曾是，现在还是正常的人：和你一样有肉体。而他们征服了肉体。

当我看到你在诱惑前彷徨，以艺术、科学，甚至以爱德作借口来隐藏不洁时，我要套用西班牙的一句古老谚语跟你说：「肉体还是肉体，即使穿上了丝绸。」

你若能知道自己的价值的话！是圣保禄对你说的：你是以pretio magno「高价」买来的。

然后他又补充说：Glorificate et portate Deum in corpore vestro.「你要光荣天主，务必用你的身体光荣祂。」

当你追求度满足感官的生活，接踵而来的是何等的孤独！

试想一下，为一时的满足，给自己留下了苦胆的残渣。你失去了自己的「道路」！

Infelix ego homo！ Quis me liberabit de corpore mortis huius？ 「我这个人真不幸呀！谁能救我脱离这该死的肉身呢？」圣保禄如此呼喊过。鼓起勇气吧！他也得奋战。

在受诱惑时，想想在天国为你保留的大爱；培养望德，这并非缺乏慷慨的情操。

你不必担心，无论发生什么事都没有关系，只要你不同意。因为只有意志才能打开心门，让那些卑鄙的东西进来。

你似乎在心中真的听到说：「那种宗教的偏见！」然后，我们可怜堕落的肉身里的一切软弱也提出巧妙的辩护：「是肉体的权利！」

假如这种事发生在你身上，你要告诉敌人：有自然律、天主的法律和天主！而且，还有地狱。

Domine！ Si vis, potes me mundare. 「主啊！你若愿意，就能洁净我。」

何等美丽的祈祷，假如发生了那天主、你我都知道的事时，你要以癞病患者的信德屡次诵念它！你很快能得到主的答覆：Volo, mundare！ 「我愿意，你洁净了吧！」

为了保护自己的贞洁，五伤圣方济各在雪中打滚，圣本笃跳入荆棘丛中，圣伯尔纳投进了冰池里……你呢？你做了些什么？

若望一生纯洁无瑕，使他能在十字架前坚强不屈。其他的宗徒都逃离哥耳哥达，而他和基督的母亲却留了下来。

不要忘记，贞洁使你的性格刚毅，充满朝气。

在马德里的前线，二十来个高贵、快乐的军官伙伴，听着一支接一支的歌曲……

那个有棕色八字胡的中尉，只听到第一支：

　「瓜分了的心我不要。

　　假如我要给的话，

　　我把整个心都献给他。 」

「要献出我整个的心，多么大的阻力啊！」他的祈祷好像平静而宽阔的河流般地涌溢出来。