In silentio et in spe erit fortitudo vestra. 你的力量在于沉默与信任。这是上主向祂自己的人所作的保证。保持沉默，并信任祂。在艰难的时刻，在似乎已没有任何人为的解决方法时，这是两个重要的武器。

注视耶稣的苦难和圣死：无怨无尤地承担痛苦，也是一种爱的衡量。