无论基于什么原因，如果你觉得不能持续下去，把自己交付给天主，告诉祂：主，我信任祢，我把自己舍弃给祢，但是，在我软弱时助佑我！

你充满信心重申：看，耶稣，我这块肮脏的破布。我觉得自己的生活是多么凄惨。我不配做祢的儿子。告诉祂这一切──一次又一次地告诉祂。

你不久便会听到祂说：Ne timeas! 不要害怕！又加一句：Surge et ambula! 起来，行走吧！