现在让我们看基督徒有那些可以用来克服诱惑以保守贞洁的资源；我们得挣扎因我们不是天使而是血气方刚、健康强壮、「正常」的男女！我极尊敬天使，全心敬礼这天上的军旅，但我不想把自己和他们相比；因彼此特性不同，相比只会造成混淆。

许多地方都受肉欲的大环境影响，加上对教义的混淆，遂使人接受各种越轨行为，或对各种堕落惯采无所谓的容忍。

对身体要保持贞洁，对性不需要惧怕，因它本身是神圣、高贵的──是参与天主的创造能力──，是为婚姻而设的。所以，保持贞洁、无惧，以你的行为作证：人可以洁净地生活，是多么美丽可行的事！

首先，我们要致力、深入地净化良知，确保我们有正确的良知；能区分敏锐的良知是恩赐，它和优柔寡断的良知截然不同。

保持贞洁及伴随它的美德：端庄及谨慎，它们会护卫贞洁，不要轻视那些帮我们在天主前成为有价值的美德：小心看守官感及内心，有勇气做「懦夫」──从犯罪的机会逃出来；常领圣事，特别是修和圣事；在神修指导中完全真诚；跌倒后真心哀伤、痛悔及作补赎，在这一切中充满对圣母的敬意，因她可帮我们从天主处得到贞洁生命的恩赐。