如果你把「你的世界」存在心里，那你为何还东张西望呢？

静默是内修生活的守门人。

轻松一下。你需要轻松一下！张大你的眼睛，一览无遗世物的形象，或者，眯起你的眼睛，因为你是近视眼……

闭起你的眼睛吧！要有内修生活，那你便会看到一个梦寐以求、多采多姿、更美好的奇妙新世界：你将接近天主……你会看清自己的软弱……你会变得相似天主……以这样的神性，你能更接近你的天父，更是其他人的弟兄。

植物被埋于积雪之下，而那位农田的主人很满意地说：「现在它们正在里面成长呢。」

我想到你，你被迫不能有所行动。

告诉我，你内里是否也正在成长呢？

每天，设法寻找几分钟独处的时间。对内修生活的进展，这是必需的。

收敛你的心神。在你内心寻找天主，听祂的话。

你觉得无聊吗？这是因为你的感官清醒，而心灵却在沉睡。

分心。你让你的感官和机能饥不择食。之后，你体会到：漫无目的，思想无法集中，意志消沉，情欲蠢蠢欲动。

再次为自己订个严格的计划，引领你过一个真正基督徒的生活。否则，你将一事无成。