不要说：「我生来就是如此──这是我的性格使然。」这是你缺乏性格，Esto vir！「作个大丈夫吧！」

你坚持要做个世故庸俗、轻浮而肤浅的人，因为你是一个懦夫。这种不愿面对自己的态度，不是怯懦是什么？

你好奇心重，追根究底，多管闲事。你不觉得羞耻，连在缺点上，你也是那么没有男子气概？作个男子汉：把多管别人闲事的精力，转化为认识自我的渴望。

你应该知道这个健全的道理：为领导你的灵魂穿越内修生活中的暴风雨，和躲开暗礁，你自己的心神是个劣等的顾问、糟糕的领航员。

因此是天主的旨意，要一位大师来把持船的方向，借着他的光明和知识，领导我们到达安全的港口。

你自以为很有个性：以你的学识（你的研究、你的出版）、你的社会地位、你的家庭背景、你的政治成就、你的各项要职、你的财富、你的年龄，你已不再是孩童了！

就是因为这种种一切，你比任何人都更需要一位心灵的神师。

为何你这么犹豫去认识自己，也不让你的神师认识真正的你呢？

假如你不怕让人认识自己，你就已经打了一场大胜仗。

要感恩，如同为了一个特别的恩惠，因为你对自己有那种神圣的厌恶感。

你最大的敌人就是你自己。

轻松一下。你需要轻松一下！张大你的眼睛，一览无遗世物的形象，或者，眯起你的眼睛，因为你是近视眼……

闭起你的眼睛吧！要有内修生活，那你便会看到一个梦寐以求、多采多姿、更美好的奇妙新世界：你将接近天主……你会看清自己的软弱……你会变得相似天主……以这样的神性，你能更接近你的天父，更是其他人的弟兄。

要丢弃那份因认知到自己的软弱而衍生的自暴自弃的心态。果真，以经济情况来看，你是零；以社会地位来看，也是零；以德行和才干来看，都是零……

可是，在这些零的左边，有着基督，结果成了一个无可算计的数字！

我的耶稣，别人愈高举我，我愈要祢让我在心里谦抑自下，好叫我知道我过去曾是怎样，和当祢离我而去时，我将会是怎样。

不要忘记，你不过是个垃圾桶。因此，假如天上的园丁选了你，洗刷一下，清洁一下，用美丽的花朵来装饰你时，切勿让那掩盖你丑态的花香和色彩使你得意忘形。

谦逊自下，你难道不知道自己是个垃圾桶吗？